GWP Uważność dla dzieci. Trening mindfulness

Uważność dla dzieci. Trening mindfulness – Klucz do wewnętrznego spokoju

"Uważność dla dzieci. Trening mindfulness" to niezwykły zestaw 50 pięknie ilustrowanych kart, które mają na celu poprawę koncentracji, wyciszenie oraz pracę z emocjami. Te karty stanowią doskonałe narzędzie wspierające dzieci w pielęgnowaniu wewnętrznego spokoju, asertywności oraz umiejętności skupienia. Dzięki różnorodnym tematom i metodom ćwiczeń, dzieci mogą odkrywać świat uważności w sposób zabawny i angażujący.

50 zabaw na poprawę koncentracji i redukcję stresu

Zabawy z kartami są nie tylko przyjemne, ale również niezwykle skuteczne. Pomagają dzieciom rozwijać świadomość własnego ciała, uczą rozpoznawania emocji oraz wspierają proces samoregulacji. Dzięki tym ćwiczeniom, dzieci mogą lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi, co wpływa na ich ogólne samopoczucie oraz relacje z innymi.

Wszechstronność kart – Ćwiczenia dla dzieci w różnych sytuacjach

Karty "Uważność dla dzieci" mogą być wykorzystywane w różnych kontekstach – w domu, przedszkolu, szkole, a także w gabinecie psychologicznym. Dzięki różnorodnym aktywnościom, takim jak zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe, wizualizacje oraz aktywności plastyczne, dzieci mogą korzystać z nich o każdej porze dnia, co czyni je wszechstronnym narzędziem do pracy z emocjami.

Rozwój emocjonalny i umiejętności interpersonalne

Używanie kart wspiera rozwój inteligencji emocjonalnej oraz umiejętności interpersonalnych. Dzieci uczą się budować relacje oparte na wzajemności i dobrej komunikacji, co jest kluczowe w ich codziennym życiu. Aktywności z kart zapewniają nie tylko wyciszenie i relaks, ale także pomagają w redukcji napięcia, co przynosi korzyści zarówno dzieciom, jak i ich rodzicom.

Specyfikacja techniczna – Uważność dla dzieci. Trening mindfulness autorstwa Małgorzaty Kulikowskiej

• Tytuł: Uważność dla dzieci. Trening mindfulness
• Autor: Małgorzata Kulikowska
• Wydawnictwo: Kapitan Nauka
• Okładka: twarda
• Nośnik: książka papierowa
• ISBN: 9788368044515
• Język publikacji: polski
• Liczba stron: 100
• Rok wydania: 2024
• Wysokość produktu: 17,00 cm
• Szerokość produktu: 18,00 cm
• Przedział wiekowy: dla dzieci z klas I-III (6-9 lat), dla dzieci z klas IV-VI (10-12 lat), dla przedszkolaków (3-5 lat)
• Numer wydania: 1
• Gatunek: Literatura dziecięca